쪽파크림치즈 (1) 썸네일형 리스트형 편스토랑 류수영 크림치즈 연어 샌드위치 레시피 만드는 법 쪽파 크림치즈 레시피 연어 효능 편스토랑 레시피 류수영 크림치즈 연어 샌드위치 연어의 효능 연어의 오메가-3 성분은 고혈압을 예방하며 나쁜 콜레스테롤을 제거합니다. 불포화지방산은 체내 혈액순환을 도와주며 혈압을 낮춰주고, 류머티즘 관절염과 몸에 염증을 감소시켜줍니다. 또한 눈의 건강에도 좋아 안구건조증이나 어린이의 시력 향상에도 도움을 줍니다. 피부 건강과 눈 및 다크서클도 예방할수 있으며 심장질환과 다이어트에도 좋습니다. 크림치즈 연어 샌드위치 재료 크림치즈 연어 샌드위치 재료 (밥숟가락 계량) 쪽파 크림치즈 재료 크림치즈 1통=200그램 쪽파 10줄기 연유 4큰술 소금 3꼬집 통후추 1 작은술 크림치즈 연어 샌드위치 재료 바게트 50센티미터 훈제연어 루콜라 한 줌 양파 1/2개 케이퍼 듬뿍 1큰술 레몬 1/4큰술 통후추 식초 크림치.. 이전 1 다음
