초간단성게미역국 (1) 썸네일형 리스트형 박수홍 성게 미역국 만드는 법 레시피 편스토랑 미역귀 효능 오늘 요리에서는 미역과 함께 미역귀가 함께 들어갑니다. 미역귀는 영양도 영양이지만 오독오독한 시감이 예술이에요. 예전에는 버려졌던 미역귀는 요즘 효능으로 인해 많은 분들이 찾고 계십니다. 미역귀는 미역의 뿌리로서 고혈압과 당뇨병 등 성인병 예방에 효과적인 성분이 다량 함유되어 있다고 해요. 끈적한 점액질에서 나오는 성분은 암세포도 자멸을 유도해 항암효과를 얻을 수 있다고 합니다. 성게미역국 재료 성게 120그램 마른미역 12그램 마른미역귀 3~4조각 물 500미리미터 참기름 약간 다진 마늘 1큰술 새우젓 1큰술 국간장 0.5큰술 성게 미역국 만드는 방법 -미역과 미역귀는 흐르는 물에 씻어준 뒤 볼에 담아 물을 붓고 약 10분간 불립니다. -불린 미역과 미역귀는 먹기 좋게 한 입 크기로 썰어줍.. 이전 1 다음
