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서라벌 경주 교촌마을 계림 반월성 원효대사와 요석공주 첨성대 선덕여왕 청록파 서라벌 경주 경주는 우리나라 성인들에게 학창 시절 수학여행지였습니다. 천년 역사 서라벌은 선택이 아닌 필수였습니다. 경주여행의 참맛을 느끼려면 별빛, 달빛 여행이 제격입니다. 경주의 밤 날씨는 선선하고, 별은 청아합니다. 하늘에서 달빛이라도 비추면 경주는 또 다른 세상이 됩니다. 지붕 없는 박물관이라 불리우는 경주. 경주는 그만큼 발길이 닿는 어느 곳이든 문화 유적지를 만날 수 있는 곳입니다. 밤이면 더 빛나는 안압지를 비롯해 허허벌판에 자리를 굳건히 지키고 있는 첨성대가 그것입니다. 뛰어난 건축미를 자랑하는 불곡사 석굴암까지 어느 하나 빼놓을수 없습니다. 경주 여행의 기록을 남기고 싶다면 스탬프 투어를 이용해보는 것도 좋습니다. 16곳의 명소를 탐방할 때마다 찍히는 도장 모으기도 쏠쏠하게 느껴보시기 바..
알토란 천상현 시금치달걀국 레시피 만드는 법 시금치 영양소 효능 알토란 레시피 천상현 시금치달걀국 시금치 효능 잎이 많은 채소입니다. 각종 비타민과 무기질 성분이 다량으로 들어 있습니다. 채소의 왕이라고 할 정도로 시금치 효능은 우리 건강에 많은 이로움이 있습니다. 시금치에 다량으로 들어있는 비타민K 는 뼈를 튼튼하게 해 주어 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 그리고 칼슘과 마그네슘, 인등의 무기질 성분도 뼈를 튼튼하게 도와줍니다. 이 외에도 시금치에 들어있는 다양한 항산화 성분들은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 노화를 예방합니다. 풍부한 엽산 또한 뇌의 기능을 개선하는데 도움을 주어 치매를 예방합니다. 시금치달걀국 재료 무 200그램국물용 멸치 20개건표고버섯 2개다시마 4장통마늘 5알물 1200ML시금치 1단우유 20ML대파 반대달걀 2개참기름 1 큰술 국간장..
한려해상 국립공원 통영 기암괴석 천혜의 비경 매물도 대매물도 소매물도 등대섬 한려해상 국립공원 한려해상국립공원은 1968년 우리나라에서 4번째이자 해상공원으로는 최초로 국립공원으로 지정되었습니다. 경남 거제시 지심도에서 전남 여수시 오동도까지 300리 뱃길을 따라 크고 작은 섬들과 천혜의 자연경관이 조화를 이루는 해양생태계의 보고입니다. 전체 면적은 535.676제곱미터이며 76%가 해상면적입니다. 가장 아름다운 바닷길로 이름난 한려수도는 71개의 무인도와 29개의 유인도가 보석을 점점이 흩어놓은 듯합니다. 한려해상국립공원 및 주변은 중생대 쥐라기~백악기의 퇴적암류를 기반으로 후기에 관입, 분출한 주사산안산암류, 그리고 이들을 관입한 불국사관입암류등으로 구성되어 있습니다. 일대는 한반도의 화산활동과 해풍, 해수로 인한 풍화작용, 그리고 공룡 서식처의 특징을 관찰할수 있는 좋은 지..
서천 동백정 마량리 동백나무숲 2023년 동백꽃 주꾸미 축제 한산면 서천 동백정 충남 서천 비인만 끝자락에 자리한 마량포구 동백정에 꽃이 피면 서해는 봄이 됩니다. 서천화력발전소 담장 사이로 난 길을 따라 나무계단을 오르면 500년 전에 조성했다는 동백숲이 나타납니다. 천연기념물로 지정된 동백나무 85그루가 긴 세월을 말하듯 부챗살처럼 넓게 퍼진 모습이 신비롭습니다. 서해바다의 세찬 겨울 풍파를 여러 해 견뎌낸 동백은 흡사 잘 가꾸어진 거대한 분재 모양입니다. 1965년 한산군 관아의 목재를 옮겨다 지었다는 동백정에 올랐습니다. 코발트빛 바다와 옛날에 장수가 바다를 건너다 신발 한 짝을 빠뜨린 게 섬이 되었다는 오력도가 눈앞에 보입니다. 활처럼 휜 조그마한 섬은 출렁이는 파도에 생선처럼 파닥입니다. 동백섬에 붙어 있는 거북을 닮은 신비스러운 작은 바위 세 개가 보입니다...
고두심이 좋아서 강릉 화덕 생선구이 전문점 고선생화덕생선구이 오징어먹물솥밥 처음 이 집에 들어서면 피자집은 연상케 하는 화덕입니다! 피자집인 줄 착각할 거 같은데요~ 하지만 이 집은 강릉의 생선구이 전문점입니다. 서프라이즈예요. 볼락, 임연수, 고등어, 삼치, 갈치, 가자미 등 계절별 가장 맛있는 생선으로만 구성되는 생선구이 전문점이에요. 이 집만의 특징은 레몬, 로즈메리, 소주를 구우면서 생선위에 끊임없이 구워주는 건데요. 그렇게 하면 생선 특유의 비린내를 없애고 생선 고유의 맛을 살린다고 합니다. 이 집에서 화덕을 고집하는 이유는 겉은 바삭하고 비린내도 잡아주고 속살은 촉촉하다고 합니다. 아드님과 사장님이 함께 오랜 연구 끝에 만들어낸 작품인데요. 그래서 이집만의 생선구이는 강릉을 찾는 관광객들 입맛에 딱이라고 해요. 하지만 이게 끝이 아니에요. 오징어 먹물로 색을 낸 오징..
고두심이 좋아서 강릉 51년 2대 장칼국수 전문점 벌집 강릉에 새 바람이 불고 있다고 해요. 그래서 오늘 고두심이 좋아서에서는 강릉을 방문했습니다. 오늘은 장칼국수 단일 메뉴 한 가지만을 고집해 온 장칼국수 전문점을 소게 하겠습니다. 장칼국수는 그냥 장칼국수가 아닌 장손칼국수에요. 옛날 할머니께서 해주신 손칼국수 맛을 아직도 기억하고 있는 저에게는 너무나도 그리운 음식입니다. 장칼국수의 뜻은 고추장과 칼국수를 합친거에요. 이 집은 구조부터 특이합니다. 예전에 여인숙으로 쓰던 곳을 개조해서 장칼국숫집을 오픈하신 거예요. 장칼국수 장인은 2대 윤숙의 사장님이신데요. 이 집에서만 칼국수를 만드신 지 31년이 되셨고, 그전에는 사장님 어머님께서 20년을 운영하셨다고 하니 합이 51년이네요. 옛날에는 먹을 것이 별로 없던 시절이었어요. 그래서 서민들이 먹기에 부담 없..
소설 토지 박경리 최참판댁 배경이 되는 하동 백리 벚꽃 길 녹차밭 쌍계사 화개장터 하동 벚꽃 경남 하동 쌍계사에서 화개장터에 이르는 벚꽃은 아름답기로 유명합니다. 꽃망울이 나오면 산과 길가를 하얗게 뒤덮습니다. 80년 가까이 이곳에서 봄을 알려온 벚나무 군락은 100리를 이룹니다. 만개한 벚꽃은 터널을 만든 길을 걸으면 함박눈이 쏟아지는 거 같습니다. 초입에 걸려있는 한국의 아름다운 길이라는 간판이 딱입니다. 잘 가꾸어진 신작로를 따라 끝없이 이어지는 벚꽃은 탄성이 절로 나옵니다. 이른 봄날 이곳에 오면 누구나 함박눈처럼 쏟아지는 벚꽃의 장관에 홀리고 맙니다. 하동군 금남면 노량리에서 쌍계사까지 이어지는 하동포구 100리 벚꽃길은 전국에서 벚꽃길 종결자라 할 수 있습니다. 일제강점기인 1031년 신작로가 개설되면서 지역 유지들이 벚나무 1200그루와 복숭아나무 200그루를 심은 것이 ..
편스토랑 차예련 김치토마토 해장죽 레시피 만드는 법 토마토 영양소 효능 편스토랑 레시피 차예련 김치토마토 해장죽 토마토 영양소 효능 토마토는 항산화 및 항암 성분등이 풍부하기로 유명합니다. 이외에도 다양한 효능이 있는 채소예요. 콜레스테롤 수치를 낮추며, 노화지연, 독소배출, 염증완화등의 효과에 탁월합니다. 또한 토마토 섭취는 소화 및 혈액 순환을 향상합니다. 토마토의 라이코펜 성분은 열을 가해 조리했을 때 체내 흡수율이 더 좋습니다. 열을 받으면 라이코펜 성분이 세포벽 밖으로 빠져나와 몸에 흡수가 더 잘된다고 합니다. 김치토마토 해장죽 재료 김치토마토 해장죽 재료 (밥숟가락 계량) 김치밥양파 1/2개고추기름올리고당간장고운 청양고추고운 고춧가루홀토마토깨김쪽파 다시마육수 김치토마토 해장죽 만드는 법 김치토마토 해장죽 만드는 법 1. 김치 2장을 먹기 좋은 크기로 자른다. 2...

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