편스토랑류수영 (4) 썸네일형 리스트형 편스토랑 류수영 크림치즈 연어 샌드위치 레시피 만드는 법 쪽파 크림치즈 레시피 연어 효능 편스토랑 레시피 류수영 크림치즈 연어 샌드위치 연어의 효능 연어의 오메가-3 성분은 고혈압을 예방하며 나쁜 콜레스테롤을 제거합니다. 불포화지방산은 체내 혈액순환을 도와주며 혈압을 낮춰주고, 류머티즘 관절염과 몸에 염증을 감소시켜줍니다. 또한 눈의 건강에도 좋아 안구건조증이나 어린이의 시력 향상에도 도움을 줍니다. 피부 건강과 눈 및 다크서클도 예방할수 있으며 심장질환과 다이어트에도 좋습니다. 크림치즈 연어 샌드위치 재료 크림치즈 연어 샌드위치 재료 (밥숟가락 계량) 쪽파 크림치즈 재료 크림치즈 1통=200그램 쪽파 10줄기 연유 4큰술 소금 3꼬집 통후추 1 작은술 크림치즈 연어 샌드위치 재료 바게트 50센티미터 훈제연어 루콜라 한 줌 양파 1/2개 케이퍼 듬뿍 1큰술 레몬 1/4큰술 통후추 식초 크림치.. 편스토랑 류수영 크림치즈 곶감머스캣 레시피 만드는 법 곶감의 효능 곶감의 영양과 효능 고서 본초강목에 의하면 곶감의 효능으로는 체력을 보하고 위장을 튼튼히 하며 뱃속에 고여있는 나쁜 피를 없애준다고 나와있습니다. 기침과 가래를 삭이고 각혈을 멈추게 하며 목을 편안하게 해줍니다. 또한 한방에서 소개하는 곶감의 효능으로는 비타민이 풍부하고, 탄닌 성분은 설사를 멎게 해 줍니다. 그리고 고혈압 예방 및 혈압 상승을 방지하고 알코올 분해를 돕습니다. 곶감 표면의 하얀 가루는 기침과 가래, 기관지염 등에 좋으며, 비위 강화와 각종 질병 및 감기를 예방합니다. 크림치즈 곶감머스캣 재료 곶감 샤인머스캣 크림치즈 시나몬가루 약간 크림치즈 곶감머스캣 만드는 법 1. 곶감을 잘 펴서 꼭지를 잘라낸다. (바짝 말리지 않고 덜 말린 곶감을 사용합니다.) 2. 꼭지를 자른 곶감 안쪽에 시나몬.. 어남선생 류수영 무전 만드는법 레시피 편스토랑 무전을 만들때 중요 포인트 무는 얇게 썰수록 바삭해지고 좋습니다. 설탕을 뿌리면 채소의 숨이 죽고 말캉말캉해집니다. 튀김가루는 무가 서로 엉길 정도의 점도만 있으면 됩니다. 많이 넣을 필요가 없습니다. 무전을 부칠때 무사이 공간이 많은수록 더욱 바삭바삭해집니다. 다 부친후 비스듬히 세워서 기름을 빼주면 더욱 바삭해집니다. 무전재료 (밥숟가락 계량) 무 초록 부분 소금 두 꼬집 설탕 1큰술 튀김 가루 반컵 식용유 청고추 홍고추 무전 만드는 방법 -무 초록 부분을 얇게 채 썹니다. -고명용 청고추와 홍고추는 얇게 어슷썹니다. -채썬 무 두 주먹에 소금 두 꼬집과 설탕을 넣고 잘 버무린 후 절입니다. -튀김가구 반컵을 넣고 잘 섞습니다. -프라이팬에 튀김하듯 기름을 넉넉히 부은 후 튀김가구를 입힌 무를 부칩니.. 어남선생 류수영 장칼국수 만드는법 레시피 편스토랑 장칼국수 중요한 포인트 시판 칼국수 면에 있는 밀가루는 되도록 많이 털지 마세요. 녹말물이 나와 걸쭉해지면서 육수처럼 됩니다. 칼국수 면 끓이는 시간은 제품마다 다르기 때문에 시판 칼국수 뒷면을 참고하시기 바랍니다. 통후추는 넉넉히 뿌려야 맛있습니다. 장칼국수 재료 (밥숟가락 계량) 소고기 불고깃감 200그램 대파 2대 무 칼국수 면 소금 0.5작은술 설탕 0.5작은술 간장 2큰술 멸치액젓 2큰술 고추장 듬뿍 3큰술 통후추 넉넉히 물 1.5리터 장칼국수 재료준비 -대파는 길게 반으로 갈라서 5센티미터 길이로 썹니다. -무는 채썰어 손으로 한줌정도 준비합니다. -소고기 불고깃감은 한입 크기로 찢습니다. 장칼국수 만드는법 -강불로 달군 웍에 식용유 2바퀴를 두르고, 소고기 불고깃감을 넣고 볶다가 소금 0.5.. 이전 1 다음
