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편스토랑 차예련 케일 김치 만드는 법 레시피 케일 영양소 효능 편스토랑 레시피 차예련 케일김치 케일 영양소 효능 케일은 슈퍼 채소입니다. 케일은 0.18리터 정도의 양에 사과 470개, 토마토 120개, 바나나 90개, 우유 260개에 달하는 다양하고 풍부한 영양이 들어있습니다. 특히 케일은 녹황색 채송 중 베타카로틴이 가장 많은 식품으로 시금치보다도 2배 이상 많습니다. 항암효과, 니코틴 및 방사선등의 유독 성분을 해독하는 효과도 톡톡히 하고 있습니다. 케일은 잎이 진한 녹색을 띠고 묵직하고 반점이 없는 것을 고르는 것이 좋습니다. 쉽게 시들기 때문에 신문지나 위생팩등으로 싸서 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 케일은 5분이상 가열하지 않는 것이 좋으며 가급적 생으로 섭취해야 영양소 파괴를 줄일 수 있습니다. 케일은 농약이 많이 남아 있을수 있기 때문에 깨끗이 세척하..
Moonology Oracle Cards 문올로지 카드 해설 New Moon 양자리 황소자리 쌍둥이자리 게자리 뉴문-양자리 "행동을 취할 시간이다" 멋지고 새로운 시작의 손짓입니다. 올바른 길로 가고 있는 중입니다. 매우 긍정의 카드입니다. 당신이 바라는 무언가가 있다면, 확실한 "네"입니다. 당신의 목표를 시작하기에도 좋은 시간입니다. 그러나 갈길은 멀 수도 있습니다. 시작이기 때문에 결과는 멀리 있습니다. 하지만 시작에는 아주 좋은 시간입니다. 결심, 자기확신, 용기가 필요합니다. 양자리의 뜨거운 불길이 당신을 성공으로 몰고갈 것입니다. Warning 너무 빨리 가려하지 마세요. 주변 사람들을 잘 대해주세요. 카르마가 될수 있어요. Additional meanings 최선을 다하고 그것에 만족하세요. 너무 자신만만하게 하지는 말아 주세요. 12개월의 계획이 필요합니다. 장기적인 계획이 필요한 거에요. 새로운 ..
Two of Wands Two of Wands 키워드 자기 위치를 뛰어넘다. 야망의 확장 그림 상징 한 남자가 붉은 모자를 쓰고, 갈색 계통의 옷을 입고 있다. 오른손에는 작은 지구를, 왼손에는 지팡이를 손에 들고 성의 정상에 서 있다. 이 사람이 중점적으로 바라고 있는 것은 오로지 최고의 자리를 갈망하고 있는 자의 모습이다. 지구본은 자기가 속한 위치이다. 이 사람은 그 이상 더 넓은 세상으로 전개해 나가려는 포부를 가지고 있다. 외국, 유학, 무역을 상징한다. 그는 홀로 성벽 난간에 서서 해안가를 내려다보고 있다. 이미 영광을 손에는 얻었으나 한 차례에 그 결과에는 만족하지 못한다. 새로운 야심을 품은 채로 더 큰 목전의 앞길을 선택하고자 하며 있다. 한 남자가 지팡이 두 개를 가지고 있다. 뒤에 있는 지팡이는 나의 업무적..
King of Cups 그림 상징 바다 위 왕좌에 온화한 표정으로 자리 잡은 왕의 모습이 보인다. 파도의 움직임조차도 즐기고 있는 모습이다. 왕관을 쓰고 있다는 것은 지혜가 높다는 것을 의미한다. 파란색 옷은 한번씩 냉정함을 보여준다. 노란색 옷은 긍정적이고 예술적 감각이 있으며, 목에 물고기 목걸이가 있는데 그것은 감수성이다. 그리고 한손에 들고 있는 컵은 나의 사적인 것, 나의 소유물이다. 한손에 들고 있는 작은 컵은 다른 일이나 다른 것들이다. 그리고 넘실거리는 파도는 무의식이다. 왼쪽에 그림을 보면 물고기 얼굴이 빼꼼 튀어나와 있다. 그것도 감수성이다. 그리고 오른쪽 파도 위에 배는 불안감을 상징한다. 표정이 눈치를 보고 있다. 주변의식을 많이 하고 있다는 점을 알 수 있다. 언제나 괜찮은 척을 한다. 푸른 옷은 차가움..
Moonology Oracle Cards 문올로지 카드 해설 Moon Phase 1 문올로지 카드 구성 Moom Phase Cards 총 8장 New Moon Cards 총 12장 별자리별 Full Moon Cards 총 12장 별자리별 Special Moon Cards 총 12장 달의 변화와 명칭 FIRST QUARTER 상현달 WAXING CRESCENT 초승달 NEW 삭 WANING CRESCENT 그믐달 THIRD QUARTER 하현달 WANING GIBBOUS 기망월 FULL 보름달 WAXING GIBBOUS 소망월 "새로운 시작이 다가오는 중이다. " 달이 가려진 그림 속에는 아주 좋은 것들이 숨겨져 있습니다. 가장 행운의 카드 중 하나예요. 완전 긍정 카드이며 뭔가 새롭고 신나는 일의 발전을 뜻합니다. 어떤 상황에 대해 묻고 있다면 결과는 완전 긍정입니다. 목표를 향해 정확..
포항 호미곶 새천년광장 유채꽃 등대 박물관 오어사와 보경사 포항 호미곶 포항은 포스코에서 우리나라 산업의 미래를 예상할 수 있는 곳입니다. 하지만 지금은 철강산업의 메카를 뛰어넘어 연간 200만명이 찾아오는 관광명소로 자리 잡았습니다. 호미곶 새천년광장은 해돋이를 보기 위해 이른 아침부터 많은 사람들이 찾고 있습니다. 동해안 어디서나 볼수 있는 일출이건만 이곳에선 동트는 시간이면 늘 사람들로 북적입니다. 포항의 관광이 시작되는 해맞이광장은 유치원생들부터 중고등학교 학생 수학여행단은 물론, 가족 단위로 찾아온 관광객들로 하루종일 활기가 넘칩니다. 해가 질 무렵에도 호미곶에는 사람들로 붐빕니다. 밀레니엄을 앞둔 1999년 12월 호미곶에 해맞이 광장이 만들어졌습니다. 지금은 랜드마크로 자리잡은 상생의 손도 이때 들어섰습니다. 바닷속에 청동 조형물을 설치한 것은 이때..
매화꽃 날리는 섬진강변 매화마을 광양 매화마을 축제 청매실농원 구례 산수유마을 축제 매화마을 섬진강변에 흐드러지게 피어나는 봄꽃은 유명합니다. 천리를 간다는 매화 향기의 상춘객들은 봄은 아직 한참인데 마음은 벌써 두근거립니다. 검진교를 건너면 과양 다압면의 원동마을이 있습니다. 매화로 물들이는 군락을 볼 수 있는 곳이라 해서 매화마을로 불리는 것이 더 익숙합니다. 백운산 동쪽에 자리한 이 마을이 위치한 광양은 이름 그대로 햇볕이 따사로운 곳입니다. 봄이 되면 햇볕 좋은 광양의 언덕들은 백매화와 홍매화, 청매화가 뒤섞여 한 폭의 그림이 됩니다. 광양 매화마을 매화축제 여행코스 전라남도 대표 봄 축제 광양 매화축제는 코로나로 2019년 취소되었습니다. 하지만 올해 2023년 처음 열리는 대표 꽃 축제입니다. 공식적인 매화축제는 3월 10일~19일까지입니다. 방문하신 분들의 말에 의하면 현재..
철쭉 바다를 이루는 남원 지리산 바래봉 봉화산 허브밸리 바래봉 지리산의 수많은 봉우리 중 하나이며 높이는 1,167m입니다. 세석평전과 함께 전국 제일의 철쭉군락지로 유명한 곳입니다. 산의 모습이 바리때를 엎어놓은 것처럼 생겼다고 해서 바래봉으로 불립니다. (바리때는 승려들이 공양할 때 사용하는 식기를 말합니다. 보통은 발우라고도 합니다.) 정상 주변은 나무가 없는 초지이며, 산세가 둥그스름하고 가파르지 않습니다. 팔랑치, 부운치, 세동치, 세걸산, 정령치로 능선이 연결되며 군데군데 초지에 철쭉이 무리 지어 있습니다. 바래봉의 철쭉은 사람의 허리나 키 정도 크기로, 4월 하순에 산 아래에서 피기 시작하여 5월 하순까지 즐길 수 있습니다. 매년 철쭉제가 열리는 것으로 유명합니다. 지리산 세석평전 대략 1,500m 고도에 있는 세석평전은 남한에서 가장 높은 고위..

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